運動やサウナで汗を多く出した時や排便・排尿をした時のスッキリした感じや気分が爽快になった経験が誰もがあると思います。

呼吸も同じです。呼いて吸うと書くように"出す"ことが先です。また、溜息をすると何となく気分が落ち着いたとゆうかスッキリした気がしますね。

逆に便秘の時は、老廃物が出ない時のすごく嫌な不快感に陥ったりしますね。このように、人間は「出した」時にこそ、心身ともに健康になるのです。

またビタミンやミネラルなどの栄養素だけを取っても、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害してしまい最後まで行き届かず、体内に取り入れるだけでは効果は発揮できません。

毒は知らず知らずのうちに体の中に溜まっていき、いつの間に増え様々な悪さをします。私達の現代の生活環境の中には多くの有害物質が存在しており、日々の暮らしの中でいつのまにか有害物質が体に取り込まれてしまう環境になってしまいました。

その為に、効率よく栄養を吸収させるためには、まず体内にたまっている毒素を出すこと、つまりデトックスする事が先決ですね。

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